インナーケア・生活習慣– category –

「丁寧な暮らし」 その言葉を聞くと、どんなイメージが浮かびますか？ 朝早く起きてハーブを育て、手作りのジャムで朝食をとり、お気に入りの器で丁寧に淹れたコーヒーを飲む… そんな、雑誌に出てくるような、おしゃれで、ゆったりとしたライフスタイル。 ...

「最近、なんだか肌の調子がずっと悪い…」 「急にニキビができたり、かゆみが出たりする…」 「スキンケアを変えても、なかなか良くならない…」 そんな原因不明の肌荒れに悩んでいませんか？ もしかしたら、その肌荒れ、**「ストレス」**が原因かもしれませ...

「最近、なんだか顔全体がたるんできた気がする…」 「ファンデーションを塗っても、フェイスラインがぼんやりしてる…」 「顔色もくすんでいて、疲れて見えるってよく言われる…」 40代になって、そんな**「老け顔」のサイン**に、ため息をついていませんか...

「最近、どんなにスキンケアを頑張っても、肌の調子がイマイチ…」 「便秘がちで、肌もくすんで見える気がする…」 「肌荒れやニキビが、なかなか治らない…」 そんな原因不明の肌悩みを抱えていませんか？ もしかしたら、その不調、あなたの「腸」の状態が大...

「スキンケアは毎日頑張っているのに、なんだか肌の調子がイマイチ…」 「ハリもツヤも、若い頃とはやっぱり違う…」 「内側から輝くような、本当の美肌ってどうすれば手に入るんだろう？」 40代、50代になると、外側からのスキンケアだけでは、どこか物足り...

「最近、なんだか寝ても寝ても疲れが取れない…」 「夜中に何度も目が覚めてしまって、朝スッキリ起きられない…」 「しっかり寝たつもりなのに、鏡を見ると肌がどんよりしてる…」 40代、50代になると、そんな**「睡眠」に関する悩み**を抱える方が増えてき...